Ich fliege demnächst nach Japan und habe Angst die ersten Tage meiner Reise mit Jetlag-Erscheinungen zu verbringen. Tipps zur Vorbereitung habe ich schon einiges gelesen aber gibts auch Dinge, die man dann nach der Ankunft im Land beachten sollte?
Wäre für Hilfe sehr dankbar ...
Jet Lag Forum und Erfahrungen
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Tipps nach der Ankunft? von Thomas am 2006-03-20 10:44:51
Re: Tipps nach der Ankunft? von carly am 2006-03-20 10:45:04
Japan-juhu.....ich bin wieder zurück
also es gibt viel zu berichten aber wenig zeit
binja von frankfurt ueber bangkok nach osaka geflogen,.. der flug war echt suuper lange und ich hab nicht wirklich geschlafen
das wetter in singapur war damals *sommer* echt heiss und total stickig in osaka hingegen totale angenehme 31 grad um 18.00 uhr
hab durchgeschlafen 3 tage lang weil ich so fertig war
carly
also es gibt viel zu berichten aber wenig zeit
binja von frankfurt ueber bangkok nach osaka geflogen,.. der flug war echt suuper lange und ich hab nicht wirklich geschlafen
das wetter in singapur war damals *sommer* echt heiss und total stickig in osaka hingegen totale angenehme 31 grad um 18.00 uhr
hab durchgeschlafen 3 tage lang weil ich so fertig war
carly
Re: Tipps nach der Ankunft? von smaxba am 2006-11-06 23:01:15
Am besten dem Rythmus der neuen Zeitzone schnell annehmen. Aufstehen morgens, leichtes frühstück, mittags essen und abends (ortszeit) versuchen zuschlafen.
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Threadübersicht
| Thema | Autor | Datum |
|---|---|---|
| Tipps nach der Ankunft? | Thomas | 2006-03-20 10:44:51 |
| Re: Tipps nach der Ankunft? | carly | 2006-03-20 12:08:46 |
| Re: Tipps nach der Ankunft? | smaxba | 2006-11-06 23:01:15 |